co dalej

[...] judo, na zawodach pierwszego kroku, po bodajze 2 miesiacach treningow trener wyslal nas na rzez .... , wciskajac jedynie tuz przed wejsciem na mate zielone pasy .... co bylo dalej ... latwo sie domyslec ... w kazdym badz razie, po kilku takich startach w zawodach, m.in. w mlodziezowej olimpiadzie itp. na dluuuuugo odechcialo mi sie jakichkolwiek [...]

[...] ręki w opadzie 3x15 A6Weider codzień!!! Od razu mówię Michaił, że wiem że trening jest zły (sam go układałem pod względem rozwinięcia mięśni, dlatego niektóre partie ćwiczę 2 razy...), ale mnie taki pasuje choć jak mówię- zmienię go, ale jak będę trenował 3 dni to wydaje mi się ze to za mało i że nie ma efektów... Co proponujesz dalej?

[...] i treningu oczywiście cieszyć sie może z równocześnie z utraty wielkiej ilosci tłuszczu, niemniej jednak w mojej opinii nie jest to jakis szczególny wyczyn co ma robić dalej zależy wyłącznie od niego io nikt za niego o tym nie zdecyduje moim zdaniem jednak przez jakieś 2 miesiace powinie raczej stabilizować wagę gdyż próba robienia masy [...]

[...] przy minimalnych stratach mięśni, a nawet przy lekkim przyroście straty zwykle zaczynją się dopiero poniżej tego poziomu, a największe są przy schodzeniu ponizej 10% (im dalej tym większe) dlatego też wynik jaki podałeś jest bardzo marny, szczególnie że ta osoba nie miała zbyt wielkiej masy mięśniowej startując z odchudzaniem, co dodatkowo [...]

hehe, wydaje CI sie tylko, ze Ci cos uroslo i tyle.. Kreatyna silnie zatrzymuje wode w miesniach i stad ten przyrost.. Niedlugo Ci zejdzie i zobaczysz.. A trening nie jest dla psychola tylko dla kogos, kto nie ma pojecia o cwiczeniu.. Cwicz dalej tym planem, a zobaczysz, co mialem na mysli za dwa, trzy miesiace gora.. POZDRO

Dzięki za pomoc. Zmniejsze ciężar, popracuję nad techniką i zobaczymy co będzie dalej

No to Romek dalej będzie dzielił i rządził ... chyba że mu się znudzi. A temu co mu prądu brakło g**** się należało

a ja bym chciał aby grało jak najwięcej polskich drużyn bo wtedy jest większa szansa że któraś przejdzie dalej, któraś będzie na fali. Poza tym polskie drużyny grając dobrze w Europie (co już się zdarzało i emocje sięgały zenitu) zdobywają punkty dla całej piłki klubowej. To jest z korzyścią dla Legii, Wisły czy Groclinu, Amiki. Na twoim miejscu [...]

No mam tam wstawione jeszcze "typ1" i nie wiem co to dalej znaczy i kurs podejrzanie wysoki bo az 1.75

x-ray powiedz mi czemu zaden z zawodników nie walczył dalej jak sie okazało na pseudo gali w gliwicach ze nie dostaną kasy bo nie ma dla nich. co tez tego nie robią z miłosci do sportów walki jak juz sie zjechali z całej polski to mogli juz powalczyc. czy zaden z nich nie kocha tego sportu tylko wszyscy to robia dla kasy?

haha Roberto55 jak bys tak dalej radził i ktos by sie stosował do twoich rad to by sobie krzywde zrobił.... Ja i tak mysle ze kickboxer który opanuje perfekcyjnie techniki reczne pokona Thaiboxera....Na treningu MT uczysz sie uderzen łokciami,kolanami,czy lowkicków.A w tym samym czasie kickboxer uczy sie technik recznych +jakies [...]

Co to za klotnie i niesnaski - typowa polska zawiść, ludzie wyluzujcie troche, jak macie cos do siebie to na priv ... jak tak dalej bedzie proponuje zablokować ten temat Przy okazji - Gratz X-ray i powodzenia w moderowaniu

[...] za to fajną rzeźbe:) W każdym razie pod odstawiei siłowni i leków schudłem te 12 kg w tak krutkim czasie.Być mozę spowodował to silny stres jakiemu byłem poddany w tym czasie. CO do leków to właśnie lekarz mi je przepisał. Zastanawiam sie czy jest sens dalej ćwiczyć jaśli jak ktos to zauważył niektórzy maja taka genetyke ze będą poprostu chudzi

No to byłem w Auchan i znalazłem tonik light słodzony różnymi aspartamami i sacharynianami ale niestety w smaku jest bardzo gówniany ani specjalnie cirpki jak powinien być ani dobrze gazowany no ale czego się spodziewać po rarytasie "no name" za niecałe 1 zeta tak więc czekam dalej na podpowiedź co do czegoś lepszego

dobra narazie to odborobilem polowe tego co mi spadlo,trzeba dalej cwiczyc

[...] do ostatniego pomiaru (jakies 2-3tygodnie temu), o ile to nie jakis blad pomiarowy Mysle, ze wczesniej diabel tkwil w ilosci zdrowych tluszczy i nadmiarze bialka, ale na wnioski jeszcze przyjdzie czas. Poki co walczę dalej. Jesli to nie będzie skutkować - przerzucę się na 4 posiłki. Dzięki jeszcze raz za udzielenie sie w temacie, duzy rosnij

Ej chlopaki co jest wrzucam zdjecie 37kb i dalej ich nie widac

[...] wystarczy zwykly trening (podwieszone tematy i ulozyc sobie) i dieta (podwieszone tematy w dziale odzywianie). Sila przy normalnym treningu bedzie ladnie rosla. Jezeli potem dalej bedziecie chcieli rozwijac swoja sile, to ja osobiscie polecam HIT (poszukajcie w dziale Alternatywna Droga). Szczerze mowiac ciezko tu znalezc informacje o treningu na [...]

[...] eng/ozumo_meikan/rikishi_joho/rikishi_100.html http://sumo.goo.ne.jp/ eng/kiroku_daicho/mei_yokozuna/rekidai.html (trzeba tylko wywalić spacje - inaczej nie chciało przyjąć w poście) Wszystko powinno być już jasne (chociaż post factum) jj ptak - Vittoria é TUA Jedź dalej Zmieniony przez - Bigiel w dniu 2005-10-06 09:28:02

[...] opty :D) podobnie astma nie wspomne tez o tym iz kobiety generlanie ze wzgledu na swoj profil hormonalny po pewnym progu tk tluszczowej zdecydowanie lepiej traca go dalej na nizszych ww W takich przypadkach często bywa tak, że waga 2-3 miesiace stoi w miejscu, po czym zaczyna systematycznie obniżać się. tak w ogole czesto dzieje sie u [...]